Консультации врачей
  • Лекарства и инструкции
  • Болезни от А до Я
  • Медицинские учреждения
  • Вопросы врачам


Прогулки могут уменьшить тягу к сладкому   

  • Добавлено: 20-12-2011
  •     
        


Прогулки могут уменьшить тягу к сладкому Не так давно группа исследователей из Великобритании провела любопытный эксперимент и доказала, что самые обычные прогулки способны сократить желание полакомиться сладостями даже при стрессе.
Была смоделирована работа самого обыкновенного офиса, в который пригласили 78 любителей шоколада. Предварительно разделив их на две группы поморив их «сладким» голодом два дня. Далее экспериментаторы расположили на всех столах работников внушительные стопки конфет и шоколада, с учетом того, что каждый человек первой группы проведет 15 минут времени на беговой дорожке, после чего просто вернется к работе.
А вторая группа оставалась на своих рабочих местах и спортом не занималась.

В итоге оказалось, что те, кто прошел через физические нагрузки, съели почти в два раза меньше шоколада, чем их соратники из второй группы.
Сами исследователи говорят, что модель поведения человека в современном офисе очень однообразна, постоянные перекусы сладостями помогают получить заряд бодрости, снять стресс и повысить настроение, но подобное систематическое увлечение ведет к образованию лишнего веса. Этот эксперимент доказал, что такое простое занятие как прогулка может снизить потребление сладких продуктов человеком в два раза!





Поделиться:
Оцените публикацию:
 (голосов: 3)

  Сколько вам осталось жить? Прогнозируем продолжительность жизни...
  Ваше зрение - проверьте себя Глаза, пожалуй, самый ценный орган...
  Калькулятор жизнедеятельности Вы задавались когда-нибудь вопросами о своем организме?




Что вы делаете для повышения иммунитета в летне-осенний период?

Езжу на море
Хожу босиком по земле
Занимаюсь обливанием и закаляюсь
Пью витаминные комплексы
Налегаю на лук, чеснок и естественные витамины
Ничего не делаю