Первая помощь при растяжениях и вывихах   

Не пытайтесь самостоятельно вправлять вывих, это должен сделать врач, который сможет определить серьезность травмы.

1. Пострадавшего нужно немедленно доставить в больницу, поскольку в первые три часа в области травмы еще не образовался отек и вывих можно легко вправить. Если отек появился, то сделать это уже будет сложно. Если прошло несколько дней после травмы – операция неизбежна.
2. Больной не должен двигаться той частью тела, которая травмирована.
3. Необходимо приложить холод к месту травмы. Это может быть лед или любой продукт из морозильной камеры, завернутый в полотенце. Холод нужно прикладывать в течение первых суток на 20-30 минут каждые 2-3 часа.
4. После того, как уберете холод, травмированную часть тела нужно зафиксировать. Если это рука, то закрепить ее повязкой типа «косынка», а если это нога, то положить пострадавшего в горизонтальном положении.
5. Обезболивающие средства больному можно давать только при сильных болях. Это анальгин, темпальгин, седальгин и другие.